鼠蹊求關注

在我先前於個人噗浪河道上為數不多的分享中，關於鼠蹊的文意外有許多轉發和喜歡，我猜想這對於多數人而言確實是個略新穎的概念，過去碰過的客人們也多半未曾被按過鼠蹊。

關於鼠蹊，我經常對被我按的客人、朋友說，鼠蹊要多拍多按，其中一個原因是，鼠蹊部位有許多淋巴結，而淋巴並不像血液一樣有心臟做為動力可以自主循環，淋巴循環在我看來有點像機械錶，需要靠運動才能有足夠的動力運轉。

此外，鼠蹊淋巴在許多保健宣導中較少被提起，是一個經常被忽略的部位，然而現代人坐著的時間很長，可以說是直接壓迫著鼠蹊部位的循環、運動也十分不足，一來一往之下，鼠蹊部的循環就變得很差。

淋巴眾所周知是免疫重要的一環，淋巴順暢可以一定程度地增強免疫能力，不過呢——人類頗有惰性，我自己也不例外，「增強免疫力」聽起來有些遙遠，不太有足以吸引人實踐的魅力對嗎？

因此，更重要也更有直接感受的是，鼠蹊部位的阻塞緊繃，許多時候可以造成腿部不適，而按摩、拍打鼠蹊淋巴則能緩解這樣的狀況，使下肢感受更輕盈，舒緩下肢循環不良、腿部緊繃、甚至可以舒緩腰痠和消化系統，或者下肢由於循環不良而易腫脹的人，可以藉由促進雙腿與軀幹的循環通暢，使下半身不再堆積那麼多該回軀幹卻回不來的東西來達到身型修飾。簡單來說，是個操作簡單，卻CP值極高的部位。

那麼，怎麼做呢？

只需要手握空拳或空掌，拍打敲擊大腿內側就可以了，很簡單吧？大腿的內側整片都可以做，如果一開始大腿根部感受太痛，也可以循序漸進地先從較遠端開始，再慢慢拍回鼠蹊，只要先疏通一些，痛感就會降低。

力道不需要重，甚至不常運動也不曾按過鼠蹊的人，由於內側過於阻塞或緊繃，剛開始操作時會很痛，大腿內側也是比較細緻敏感脆弱的部位，只要用自己可以接受的力道去拍打就可以了，當然拍打完若能多以手掌由末梢往軀幹順，幫助淋巴液回到軀幹那會更好。

一般而言，為了知道客人過去的狀況，也為了瞭解客人究竟有沒有改善，服務完之後是會對客人的身體做紀錄的，我都稱這個動作為「寫病歷」XD

先前還在其他店家服務時，有幸連續按了同一位客人幾次，我看過去其他人對這位客人的紀錄一定會寫上「腿很硬」，幾乎沒有不寫的，我當時想：「真的嗎？到底是多硬？」

實際摸到客人之後我默默在心中懺悔了一番自己的質疑，真的很硬...那不是正常的腿會有的觸感，幾乎沒有彈性，用石頭比喻也不為過。

如同上述，某些下肢的問題可以藉由疏通淋巴來舒緩，我便也建議了這位客人回去之後自己可以多做。

說句不好聽的，花錢被服務確實可以輕鬆處理身體的狀況，但要想維持還是得靠自己平時的保養，你不可能偶爾花一次錢吃個大餐之後平時就不用吃飯了，身體保健也是同樣道理。

而這位客人是我遇過很難得真的有聽話照著建議執行的人，後來再按到這位客人，她的腿不再是異常的硬度了，是正常有彈性的肌肉。

她很開心地告訴我，她覺得這個方法非常有效，她也將這個方法告訴她先生，而她先生照著做了以後長期困擾的膝蓋不適便獲得了緩解，雖然沒有每天做，但偶爾想到就拍、不舒服也拍，做完以後症狀便會改善。

各位，心動了嗎？希望大家可以多關心一下自己的鼠蹊，鼠蹊疏通以後讓在外流浪的淋巴回到軀幹，走起路來也會更加輕盈，好處很多值得多做喔！