你是否經常覺得自己容易疲倦？是否明知道某些事情該做卻又強烈地排斥，即便只是日常生活的小事？是否在非自願與人相處之後情緒不良、沒有做什麼卻十分乏力呢？
對我而言，這樣的現象困擾了我許久，尤其是內心強烈排斥卻又不得不做、死命拖延的時候，因為知道不做不行所以拖著不動就感到無比焦慮，但要我立即行動卻也辦不到
離職之前每次接觸客人都感到無比排斥，但真的開始服務又覺得其實還好？每次服務完客人明明覺得沒有消耗多少體力，卻總覺得萬般虛脫無力，下班時間到了也總是慢吞吞地收著房間，坐在公司滑手機許久才遲遲出發回家。
這個問題一直到某天看到朋友分享關於「關wifi」這件事，才終於得以改善。
先說說如何執行：
首先靜下心，想像自己的內心世界，可以想像從心輪往體內造一條通道連接你的內在，內在可以是各種型式，也許有一片森林、也許有一幢小屋，無論什麼模樣都可以。
接著想像你的內在有一個能量分享的開關，可以是任何型態，我自己是想像了一個巨大的能量儲存槽連接大閘門，用很大的上下扳動的拉桿來控制開與關。
因為我的腦很調皮，所以我把拉桿往下扳之後還上了很粗的插硝，用粗鐵鍊緊緊將向下扳的拉桿栓在地板上，並上一個金屬大鎖。
開關不限任何形式，可以是電箱裡總電源開關的樣子，也可以是按鈕，只要確保是關閉就行。
我們與人接觸時的能量是會互相影響的，很容易在不知不覺中耗損不必要的能量而不自知，「關閉分享」是為了停止這種不必要的給予，把能量留在自己身上。
我感到很可惜的是，一直到要離職前才知道這個方法，當我關閉了能量分享的開關以後，原本光想到要服務客人就百般不願、實際體力沒有消耗多少卻感到萬般疲倦的情況大幅改善，我意識到原來當初只是想到要服務客人就心情糟糕無比，或許是因為能量總像開到極限的水龍頭一樣嘩啦啦地流掉，讓身體有被掠奪感而產生的情緒。
同時原本除了上班什麼都不想做也都非常願意做了，包含物品歸位、住宅打掃、洗洗睡（我是認真的），以往我百思不得其解為什麼我會對這麼普通的日常生活行為如此抗拒，直到此時我才明白，原來是因為能量不足，我什麼都不想做只想休息！
在那之後睡眠時間也趨於正常，以往睡再久都覺得不夠，我甚至可以躺在床上24小時，現在卻能在一定時間後自動並且「願意」醒來，終於能去做那些應該做和心裡其實很想做的事，有種「時間總算能用來做些什麼了」的感覺，莫名感到充實（大笑）
由於發現許多人會想知道如何靠自己改善狀態，包含身體不適或心理改善，雖然目前主要能力著重在身體，心理或靈性都是很皮毛的三腳貓而暫時無法深入，但這個方法是我想了想覺得十分有用而且重要的，於是決定作為第一則分享。
若是經常感到心累或和我有相同情況，不妨嘗試看看
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