離開前公司後就沒有再接觸過孕婦了，為了有朝一日再和媽媽們交手（誤），最近在找資料複習孕婦按摩相關資訊，正好看到了以前從未看過的會陰按摩。
近日由於美國的反墮胎法案引起討論，許多人提到會陰撕裂傷極為疼痛以及對產後生活不便，找資料時看到這個技巧分享給大家，希望能對妊娠中、準備妊娠的各位有所幫助。
看了好幾支關於緩解孕期不適的影片，都有提到這可以讓先生來幫媽媽們做，爸爸們可以透過這樣的方式參與懷孕的過程、和未出生的寶寶互動，同時增進雙方情感。
值得注意的是，會陰按摩是協助而不是保證，生產時會發生什麼事依然因人而異，可能還是會發生撕裂傷、也可能不會，畢竟每位媽媽的體型、骨盆大小、寶寶體型都不一樣，無法百分之百保證做了就不會發生撕裂傷，但至少可以減少因為原先因為肌肉彈性不足所導致的結果。按摩目的：使肌肉彈性增加，令產婦在自然產過程中減少撕裂傷的可能
時間：妊娠34週開始可以每天做，一次10~15分鐘，可持續做到生產前
準備事項：- 指甲剪短
- 雙手洗淨
- 準備植物按摩油潤滑，或使用陰道分泌物也可，不要用含礦物油的嬰兒油
詳細操作與講解請參考以下影片⏩
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